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mio figlio ha 20 anni e si addormenta molto tardi la sera (anche le 3 di notte) e conseguentemente la mattina non riesce a svegliarsi prima delle 13, volevo sapere se la melatonina puņ aiutarlo a regolare gli orari e, se si, in quali dosi. Grazie Elisabetta Domanda posta da: elisabetta |
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Il problema di suo figlio č quello comune a molti ragazzi ,che amano vivere di notte . La melatonina puņ essere utile nel ripristinare dei corretti cicli fisiologici ,ma ci vuole anzitutto la volonta del ragazzo a ripristinarli. Una compressa a sera di Key Melatonin Night nel momento di coricarsi intorno tra le 23 e le 24 il tutto per una quindicina di giorni. Risposta da: Melatonina.it |
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