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Da un paio di mesi soffro di dolori continui, dovuto ad un colpo di frusta di tre mesi fa. A parte la fisioterapia che sto seguendo, questi dolori, alla sera mi creano difficoltà a restare coricato, il che mi genera ansia e di conseguenza non prendo sonno. La melatonina può venirmi incontro? Ho letto che ne esistono di varie tipologie. Cosa mi consigliate? Domanda posta da: Marco |
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Dimenticavo. Cercando informazioni su internet ho trovato varie informazioni. "la somministrazione di melatonina al momento di coricarsi può normalizzare i ritmi del sonno senza produrre la dipendenza e gli effetti indesiderati degli psicofarmaci. Questa azione sarebbe legata ad una diminuzione della temperatura corporea ed alla modulazione dell'attività del sistema nervoso centrale e l'associazione con le benzodiazepine, farmaci usati frequentemente per il trattamento dell'insonnia, ne potenzierebbe i benefici." Questo cosa vuol dire che assumendo sia melatonina che benzodiazepine è ancora meglio? Però di contro su altri siti ho trovato che "che l'associazione di melatonina con antidepressivi potrebbe scatenare crisi di panico" Non capisco, non è il contrario di quanto detto prima? Poi, infine "I livelli di melatonina nel sangue possono essere modificati dai farmaci più comunemente usati ? Vi sono diverse classi di farmaci che sono in grado di determinare variazioni dei livelli plasmatici di questo ormone: beta-bloccanti, anti-infiammatori non steroidei (FANS), calcio-antagonisti, benzodiazepine, corticosteroidi ed antidepressivi sono le sostanze maggiormente implicate." Io sto prendendo dei fans per i dolori, ma quindi diventa inutile assumere melatonina? Ancora Grazie. Risposta da: Marco |
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Ha ragione c'è una gran confusione e superficialità nel trattare argomenti che sono fondamentali per la salute. Io credo che questa confusione sia creata ad arte ,per generare confusione e quindi incertezza .Parto dal fondo ,i Calcioantagonisti ,FANS e Betabloccanti possono inibire parzialmente, l'assorbimento della melatonina . Nel suo caso deve utilizzare gli anti-infiammatori almeno 3 ore prima della melatonina . La melatonina si può assumere con le benzodiazepine ,portando beneficio ,ma con il tempo diventa una sovrapposizione inutile , molto meglio scalare gradualmente i farmaci e introdurre la melatonina. Nel suo caso inizi utilizzando Key Melatonin Night ,una compressa nel momento di coricarsi,certamente l'aiuterà a migliorare la qualità del sonno Risposta da: Melatonina.it |
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