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Buongiorno. Leggendo le varie richieste già postate nel forum credo di aver capito che la melatonina è priprio ciò di cui ho bisogno. Le spiego però il problema, così mi da una conferma o un'eventuale smentita. Sono circa tre mesi che a causa di stress, leggera ansia (sono già stato dal dottore e mi dice che non è nulla di grave) dormo male. Vado a letto a ritmi irregolari (a volte alle 21 già non mi reggo in piedi, e magari la sera dopo non mi viene sonno fino all'una di notte), però mi sveghlio sempre tra le 5 e le 6 del mattino(ovviamente più o meno stanco). Mi capita di sentire come una "voglia di dormire" più o meno a metà mattinata, quasi tutti i giorni ormai. Il dottore mi dice di prendere, anche un paio di volte al giorno, il valium. Però io ho paura che si possa aggiungere altra sonnolenza o comunque senso di stordimento durante il giorno. Quale delle vostre preparazioni mi consiglia? Grazie Domanda posta da: Gianni |
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Ha capito molto bene ,con la melatonina ha molte più probabilità di risolvere (in modo dolce) ,il problema e soprattutto non ha controindicazioni . Utilizzi Key Melatonin Night ,una compressa a sera intorno alle 23 ,in 15 giorno comincerà ad avere dei segnali positivi e in un paio di mesi il sonno sarà migliorato senza dover ricorrere a farmaci. Risposta da: Melatonina.it |
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