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posso assumere key melatonin fluid insieme a key alghe nella stessa giornata, e in quali orari grazie. Domanda posta da: Malcarne |
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Le alghe vanno assunte dopo i pasti , almeno 2 volte in un giorno, io prediligo l'assunzione dopo colazione e dopo pranzo ,ma può andar bene anche dopo cena . Si inizia con una capsula dopo un pasto e si aumenta di una capsula ogni 4 giorni fino ad arrivare a 2/3 capule dopo i pasti . Solo in caso di coliti è consigliato aumentare ulteriormente . Per capire se la quantità di capule è corretta , ci si deve regolare con le feci che devono essere della giusta consistenza .Key Melatonin Fluid invece va assunta sempre la sera nel momento di coricarsi ,possibilemnte allo stesso orario ed avendo l'accortezza di mettersi al buio entro 15/20 minuti dopo l'assunzione. Risposta da: Melatonina.it |
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