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buonasera, sono una donna di 40 anni che come tante lavora e ha una famiglia da gestire, il mio problema è il sonno, dormo troppo...vado a letto alle 23 mi sveglio alle sette e questo dovrebbe bastare ma... non riesco a non fare il "pisolino pomeridiano" a volte anche tre ore... quando non posso xchè al lavoro alle nove sono già in piena crisi... vorrei sapere se la melatonina può aiutarmi. grazie Domanda posta da: stefania68 |
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Si ,la melatonina è un regolatore ,è sbagliato pensare che faccia dormire ,regola il sonno e ne migliora la qualità . Una compressa di Key Melatonin Night ,nel momento di coricarsi . Risposta da: Melatonina.it |
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