buongiorno, per quanto tempo posso assumere la melatonina' O CON QUALE FREQUENZA' GRAZIE Domanda posta da: mirth |
La melatonina va assunta sempre di sera nelmomento di coricarsi ,solo raramente ci possono essere posologie diverse.. Generalmente ,una compressa per sera . La melatonina è una molecola innocua che offre tanti vantaggi ,i riscontri avvengona ,certi velocemente altri richiedono più tempo . Ad esempio per ottenere riscontri sulle difese immunitarie ci vogliono parecchi mesi e nel corso degli anni il senso di benessere è semplice da osservare.Sarà lei che deciderà se, interrompere l'assunzione.Nel lungo termine la sperimentazione animale ha constatato che gli animali allungano la durata della vita dal 10al 20%, nell'uomo è ancora troppo presto per avere riscontri visto che sono "solo" 15 anni che le prime persone hanno iniziato ad assumere melatonina Risposta da: Melatonina.it |