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salve.ho 45 anni ho incominciato ad assumere la melatonina per problemi di insonnia e perchè ho letto parcchio sui suoi effetti benefici e' necessario sospenderla o si puo' prendere regolarmente per lunghi periodi parlo della compressa da 3 mg .grazie
Domanda posta da: aldo
La melatonina non crea dipendenza ne assuefazione e in 15 anni non sono emersi effetti collaterali. Io personalemnte assumo 3 mg di melatonina da 7 anni e mezzo con riscontri, oggettivamente, ottimied ho iniziato ad assumerla a 40 anni.L'importante è utilizzare melatonina di qualità.

Risposta da: Melatonina.it
grazie!

Risposta da: aldo




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