Buongiorno, soffro di problemi di ansia e da circa 5 anni, negli ultimi due anni le cose stavano migliorando e l'ansia era sparita. nell'ultimo mese invece mi si è ripresentata con forme ansiose più o meno forti (nodo alla gola, tensione emotiva e fisica, tachicardia, vertigini) non ho difficoltà a dormire e per questo mi chiedevo se la melatonina può fare anche al caso mio. Adesso sto prendendo una pastiglia di valeriana al giorno che ha attutito un po' i sintomi, ma mi sento ancora molto nervosa e se devo fare qualcosa di particolare mi agito molto.. grazie per la risposta. Domanda posta da: |
Lamelatonina non è un sonnifero ,ma un sincronizzatore dei ritmi fisiologici ,spesso ansia e depressione somno originati da desincronizzazione ,per questo motivo e per il suo effetto rasserenante, la melatonina, associata o meno ad una cura specifica può essere un buon rimedio. Utilizzi Key Melatonin Night ,una compressa nel momento di coricarsi ad orari costanti. Risposta da: Melatonina.it |