la mia situazione si accentua quando la notte mi alzo per andare in bagno ore 03.00 circa, da lì in poi è tutto un rotolarsi in cerca di una posizione o altro.Purtroppo la sveglia suona alle 06.00 Domanda posta da: cèrvelo |
Utilizzi Key Melatonin Night ,una compressa a sera nel momento di coricarsi ,quando si sveglia la notte non deve accendere le luci ne guardare l'orario ,tenga se possibile gli occhi chiusi e ......attento alle zuccate. Risposta da: Melatonina.it |