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Buongiorno. Assumo la vs. Melatonina (Key Night) da ca. 6 mesi con ottimi risultati. Leggendo spesso il vs. Forum, ho notato che "premete" sull'orario di assunzione, che deve essere costante. Io prendo una pillola tutte le sere ca. 15/20 min. prima di coricarmi, ma l'orario non è sempre preciso sul minuto: varia tra le ore 22.30 e le 23.30. Può essere un problema ? Comunque mi mantengo sempre in questa fascia oraria. Grazie per la vs. risposta e complimenti per il lavoro che fate. Domanda posta da: patrizia |
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Perfetto ,la fascia di orario è corretta .I nostri consigli sono da seguire, ma non in modo maniacale , non vogliamo creare fraintesi essendo molte le persone che leggono ,dobbiamo non essere soggetti ad interpretazione. Deve essere un orario costante , in quanto la melatonina è l'imput notturno della produzione ormonale ,il nostro sistema endocrino se lavora in sincronina con la cadenza corretta è un meccanismo perfetto . Risposta da: Melatonina.it |
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