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Dormo solo 5 ore per notte ho 46 anni sto prendendo la melatonina night da 20 giorni e per adesso non ho riscontrato grandi miglioramenti sopratutto per quanto riguarda il n. di ore però di giorno mi sento meglio e da qualche notte sogno o meglio mi ricordo i sogni cosa che prima non avveniva da molto tempo. Devo continuare con la night o devo prendere la defender da 5 mg? Grazie. Domanda posta da: mario |
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Il percorso è perfetto ,quelli che ha riscontrato sono esattamente i primi segnali dell'azione della melatonina ,minor stanchezza durante il giorno e fase REM ,quella dei sogni più vivida e riposante.Continui con la Night e abbia pazienza. Risposta da: Melatonina.it |
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