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Sono capitata su questo sito quasi per caso e leggendo tutte le cose positive sulla melatonina ho pensato che poteva essere utile anche al mio caso . A novembre 2006 a 43 anni dopo un lutto non avevo più avuto le mestruazioni. Anche se non avevo nessun disturbo fisico tranne forse un po' di depressione, era decisamente troppo presto per entrare in menopausa. Ho assunto per qualche mese la pillola ma ho dovuto sospenderla per problemi di forti crampi alle gambe. Ora sono felice di comunicarvi che dopo un mese di assunzione della melatonina il ciclo è ritornato regolarmente ed è come se la melatonina avesse dato un input positivo facendo ripartire tutto. Vi ringrazio veramente tanto per gli ottimi consigli. Volevo porvi però una domanda. Ho assunto fino ad ora la melatonina night ( 3 mg). Recentemente ho acquistato la Key melatonin Defender (5 mg) ma mi sono accorta che il dosaggio maggiore mi provoca un po' di mal di testa al mattino anche se poi durante il giorno scompare. Devo forse ridurre il dosaggio? Domanda posta da: OLLI |
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Si, la melatonina è in grado sincronizzando il sistema endocrino di agire come nel suo caso,potremmo raccontarne centinaia di cose apperentemente diverse ,ma con la stesso denominatore la disincronizzazione del sistema endocrino. Suggerimento per lei ,rompa la compressa in 2 parti e ne assuma mezza per sera , i 5 mg li riutilizzerà fra 15 anni quando andrà in menopausa !!! Risposta da: Melatonina.it |
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