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Salve, io uso la melatonina non con continuitp ma a periodi alterni, nel senso che la uso per una decina di giorni poi stacco per altri, oppure la prendo in caso di necessisità e cioè quando la sera vedo che non riesco ad addorementarmi con faciltà. Non so se questo mio maodo di usarla fa bene o è importante usarla con continuità. Grazie Domanda posta da: mery |
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è un metodo che non otimizza in assoluto il risultato ,ma serve per capire come la melatonina non crei dipendenza . Comunque se lei si trova bene così ,non ci sono controindicazioni alla sualtarietà . Io ritengo che superati i 40 anni assumere melatonina con continuità ,possa migliorare notevolmente il benessere individuale prmettendo alla propria ghiandola pineale di non doversi sforzare per produrre melatonina , assolvendo con maggiore efficacia la sua funzione di coordinatore del sistema . Risposta da: Melatonina.it |
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