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Buonasera, ho 42 anni e da quqttro mesi sono in menopausa.Il mio problema maggiore sono le vampate di giorno e di notte, violentissime.Ho provato ad usare estromineral serena ma con scarso risultato.Ultimamente ho provato ad usare Melatonina defender e devo dire che le vampate sono dimuniute e inoltre sono anche meno violenti.La mia domanda è questa: posso prendere estromineral serena e anche melatonina defender insieme?Mi aiuti a capire bene, perchè mi è stato detto che e molto importante in menopausa l'apporto di calcio e magnesio nella dieta. La ringrazio molto, Linda. Domanda posta da: Linda |
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Non ci sono controindicazioni all'utilizzo di integratori con la melatonina , l'importanza di integrare con il calcio è per via della menopausa , ancor più lo è perchè è entrata in menopausa in età ancora giovanee di conseguenza potrebbe essere piùsoggetta a osteoporosi .Risulta quindi utile assumere del calcio . Il calcio per essere correttamente assimilato necessita di avere in concomitanza la presenza di magnesio. La melatonina stessa sarà un aiuto positivo per l'osteoporosi . Risposta da: Melatonina.it |
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