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Ho 46 anni e assumo da circa un anno key night. Ho avuto dei benefici nel senso che dormo meglio anche se continuo a svegliarmi precocemente. Non ho invece avuto ancora nessun effetto sull'ansia. Vorrei sapere se l'effetto potrebbe non essere ancora completo e se i soggetti affetti da fibromialgia possano riscontrare benefici (che per il momento non ho avuto). Grazie Domanda posta da: cinzia |
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La melatonina non esaurisce i suoi benefici, migliorando la qualità del sonno ,attraverso la risincronizzazione la sua azione si manifesta a 360° con piccoli miglioramenti costanti . L'ansia a volte però necessita di interventi più mirati ,che possono essere naturali ,fitoterapici o farmacologici , preferibilmente seguendo la propria predisposizione ,non quella dello specialista a cui ci si rivolge . In Spagna ci sono varie associazioni di persone che soffrono di fibromialgia che utilizzano la melatonina con riscontri positivi , con la consulenza del Prof. Castovejo ,assumendo quantità di melatonina più elevate ,rispetto alla classica quantità di 3 mg . Risposta da: Melatonina.it |
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