salve io sono un lavoratore turnista quindi ho uno sfaso non indiferente nel dormire e nel mangiare,ho saputo che viene consigliata la melatonina..confermate? Domanda posta da: richard |
Non solo confermiamo ,ma ribadiamo che la melatonina č l'unica molecola in grado di risincronizzare il sistema ormonale dei lavoratori turnisti ,e che possa in questo modo migliorare la qualitą di vita futura. Una compressa di Key Melatonin Night intorno alle 23 sempre alla stessa ora ,aldilą del turno lavorativo che si effettua. Risposta da: Melatonina.it |