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dopo 2 anni di ottimi risultati, prima con la nightn e poi con la defender (ho 60 anni), ora sto attraversandoun periodo di nuova insonnia. credo di aver fatto un po'diconfusione, nel senso che non ho esitato a prendere 2 compresse di defender, una prima di coricarmi e l'altra quando mi risvegliavo dopo nemmeno 2 ore di sonno, cosa devo fare? e cosa puo' causare un eccesso non di melatonina, ma di magnesio, calcio ecc.? grazie.
Domanda posta da: pinco
No ,non si preoccupi ,io penso sia un normale periodo come capitano ogni tanto ,torni alla singola somministrazione di Defender e abbia pazienza ,se trascorsi 15 giorni ci sono ancora problemi mi riscriva semprte su questo post possibilmente.

Risposta da: Melatonina.it
aspetto la risposta.
pinco

Risposta da: pinco
grazie

Risposta da: pinco
La risposta quella scritta sopra ,cio avere pazienza e fare un passo indietro utilizzando sempre e solo nel momento di coricarsi Key Melatonin Defender , non nel corso della notte.
Non possibile un eccesso di minerali ,sono ben al di sotto dell'RDA giornaliero ,anzi se proprio ,il magnesio andrebbe integrato ulteriormente .

Risposta da: Melatonina.it




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