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Perchè è bene assumere la Melatonina al buio? Sarebbe bene mantenere le pasticche in un involucro scuro?
Domanda posta da: Alessandro D'Angelo
la melatonina è una molecola molto stabile .
è meglio assumerla al buio in quanto se ci fosse luce viene comunicato tramite la retina alla nostra pineale che è giorno e l'assorbimento sarebbe solo parziale .
Degli psichiatri -psicologi prescrivono la melatonina di giorno come terapia contro la depressione

Risposta da: Melatonina.it




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