Perchè è bene assumere la Melatonina al buio? Sarebbe bene mantenere le pasticche in un involucro scuro? Domanda posta da: Alessandro D'Angelo |
la melatonina è una molecola molto stabile . è meglio assumerla al buio in quanto se ci fosse luce viene comunicato tramite la retina alla nostra pineale che è giorno e l'assorbimento sarebbe solo parziale . Degli psichiatri -psicologi prescrivono la melatonina di giorno come terapia contro la depressione Risposta da: Melatonina.it |