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quale è la posologia e la durata dell'assunzione di melatonina per un individuo di circa 60 ann?
Domanda posta da: razzmatazz
5 mg è la quantità corretta ,da assumere sempre di sera nel momento di coricarsi ,possibilmente ad orari costanti. Non ci sono limiti temporali ,la melatonina non crea assuefazione ne dipendenza e nella sperimentazione animale ha permesso l'allungamento della vita media di circa il 20% ,ma soprattutto ha consentito alle cavie ,di vivere in buona salute.

Risposta da: Melatonina.it




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