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Prendo la night da dicembre e ho avuto dei miglioramenti, ma ho sempre risvegli notturni e ultimamente anche ripetute difficoltà ad addormentarmi per pensieri ricorrenti di tipo ipocondriaco e di somatizzazione: non vorrei passare ai farmaci e vi chiedo se posso aumentare la melatonina (da 3 a 5Mg) alle 23 prima di andare a letto o prendere mezza o 1 pasticca prima, oppure devo continuare come ora (dato che capita solo alcune sere ed altre vanno meglio eccetto il risveglio dopo 4/5 ore e il riaddormntamento più leggero. Ho 51 anni . Grazie. Domanda posta da: |
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Le suggerisco di proseguire con la Night ,mi sembra un percorso "accettabile" i risvegli pina piano si diraderanno e la fase di riaddormentamento dovrebbe risultare più semplice . Potrebbe risultare interessante nel suo caso , il nuovo prodotto ,Clavis Harmoniae, che commercilaizzeremo dal 2 aprile ,sinergico con la melatonina, utile in caso di stess e contro gli stati d'ansia Risposta da: Melatonina.it |
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