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Soffro da alcuni mesi di ansia e un pò di depressione,per diversi motivi e probabilmente per l'avvicinarsi della menopausa( ho 49 anni).Invece degli psicofarmaci vorrei provare la melatonina ma ho letto che "assunta per periodi prolungati, la melatonina può avere effetto depressivo nei soggetti predisposti".Vorrei sapere se è vero. Grazie Domanda posta da: billy |
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Non esistono studi che provino che la melatonina assunta pr lunghi periodi possa portare depressione ,ma supposizioni ,datate di qualche anno , si pensava infatti che molta melatonina significase possibilità di depressione ,in rtealtà studi recenti hanno smentito questa ipotesi ,ed al contrario ne hanno evidenziato le capacità anti-depressive .La melatonina è utile soprattutto per le piccole depressioni date dalla menopausa e per la depressione stagionale (SAD )Nel suo caso vista se la pre-menopausa non è particolarmente difficoltosa ,può iniziare ad assumere i 3mg ,Key Melatonin Night, una compressa a sera nel momento di dormire ,da prendere possibilmente ad orari costanti . Risposta da: Melatonina.it |
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