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cos'e' il jet-lag?
Domanda posta da: rosa
è il malessere che si sente con il cambio di fuso orario .
Lo si prova in piccola parte nei giorni in cui cambia l'orario per via dell'ora legale , ma è molto più evidente quando si viaggia e si cambia emisfero .
Il nostro sitema endocrino ormonale continua a produrre le sue molecole ad orari prestabiliti , di giorno per far un esempio produce serotonina e di notte melatonina di colpo deve invertire le produzioni e trova delle difficoltà

Risposta da: Melatonina.it




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