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ciao, sono stefania anni 27 , da circa due mesi soffro di insonnia , alla settimana dormo 5 giorni su sette, ho avuto un brutto periodo sia al lavoro che nella mia vita setimentale, alla notte non riesco a prendere sonno mi sveglio spesso, e prendo paura . ho provato di tutto dalla cose naturali come valeria passiflora melissa mille disane, poi sono passata alle omeopatia con rimedi di matrium muriaticum, poi il lenicalm di tutto ho provato... niente da fare .. vorrei chiedere se la melatonia puo essere un soluzione al mio problema? grazie per la vostra collabroazione distinti saluti ciao steff Domanda posta da: stefania |
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la melatonina è certamente un valido aiuto ,anche se a 27 anni potrebbe essere un pochino presto , ma non si preoccupi male non le fa e i vantaggi sono riscontrabili a breve- medio termine . Probabilmente la sua chimica interna ha subito degli squilibri dovuti al periodo di stress che sta passando . Ecco ,la melatonina interviene proprio su quegli squilibri , il sonno ne è l'evidenza ,ma più profonda è l'azione della melatonina Risposta da: Melatonina.it |
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