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Buongiorno.Da20giorni assumo clavis,3capsule al giorno,e2night.Premetto che soffrivo di ansia depressione e soprattutto insonnia persistente.L'ansia si è ridotta il sonno è migliorato ma capitano ancora delle notti in cui dormo male con continui risvegli anche dettati da un'eccessivo bisogno di urinare.E ahimé ricorro al sonnifero..Dicevo che assumo2night ma non mi è possibile farlo a distanza di3ore l'una dall'altra ma contemporaneamente in quanto al mattino devo alzarmi prestissimo e mi corico alle21.30.Alla mia età di44anni posso continuare la doppia e contemporanea somministrazione delle night o può essere con il tempo dannoso per la salute?Grazie. Domanda posta da: alba |
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Spesso non è la quantità che fa la differnza ,ma il tempo ,cioè è necessario avere pazienza per avere risultati ottimali ,non ci sono controindicazioni all'assunzione di quantità più elevate (2 compresse a sera ) ,ma generalmente non è necessario . Detto questo come premessa , se decide di continuare con un dosagio superiore ,provo a farla risparmiare e contemporaneamente avrà un apporto di minerali più equilibrato . Utilizzi Key Melatonin Defender contiene 5 mg di melatonina ,(circa il quantitativo di 2 night) e gli stessi minerali veicolanti in quantità uguale ,quindi dimezzati rispetto alle 2 compresse di Night. Risposta da: Melatonina.it |
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