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ho 53anni sono in menopausa da novembre 2007, a febbraio sono stata operata di colecistectomia, soffro di vampata diurne e notturne,mi rendo conto che con la menopausa sono diventata un po!! ipocondriaca,e avolte di notte non riuscendo a riprendere sonno sono i pensieri più negativi a farmi compagnia. cosa mi consigliate? Domanda posta da: emy |
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La menopausa è il primo grande segnale di desincronizzazione del sistema ormonale ,assumere melatonina è pertanto la soluzione più opportuna ,la può associare a terapie farmacologiche o naturali ,per risincronizzare i suoi cicli fisioligici . Uno studio recente ha indicato , come ideale , per restare su una terapia naturale ,l'associazione tra isoflavoni di soia e melatonina . Se la menopausa è particolarmente fastidiosa ,la formulazione più adatta è Key Melatonin Defender 5 mg ,una compressa a sera nel momento di dormire,possibilmente da assumere ad orari costanti. Risposta da: Melatonina.it |
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