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SALVE SONO UN UOMO HO 43 ANNI E DA PIU DI UN ANNO CHE SOFFRO DI INSONNIA HO UN INSONNIA CRONICA DI SERA MI ADDORMENTO ABBASTANZA FACILMENTE MA DOPO ALCUNE ORE MI SVEGLIO E FACCIO FATICA A RIADDORMENTARMI SE NON SBAGLIO SI CHIAMA INSONNIA CENTRALE QUELLA SCANDITA DA CONTINUI RISVEGLI NOTTURNI PUO BASTARE LA MELATONINA A RISOLVERE?E SE SI QUALE TIPO?GRAZIE Domanda posta da: FRANCO |
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Si può bastare ,la melatonina e la pazienza. Se affronta senza fretta il problema lo risolve il tempo è la variabile . Una compressa di Key Melatonin Night nel momento di coricarsi ,possibilmente da assumere ad orari costanti .Pian piano i risvegli diminuiranno e soprattutto il riaddormentamento risulterà meno difficoltoso. Risposta da: Melatonina.it |
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