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buongiorno ho 47 anni e da un anno circa ho paura di non riuscire a dormire e di conseguenza dormo male e mi addormento tardissimo per poi essere uno straccio il giorno,prendo citalopram 10 gocce la mattina e pasaden la sera alle 10 una pasticca da 0.50 mg con scarsi risultati, posso aggiungere la melatonina mi potrebbe aiutare? grazie della risposta P.S. sono affetto da favismo Domanda posta da: brusa |
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Non ci sono controindicazioni all'assunzione della melatonina se si è affetti da favismo. I benefici prendendo melatonina ci saranno senz'altro e non si limiteranno al sonno , il primo segnale sarà prorpio la minor stanchezza durante il giorno .Può assumere la melatonina la sera nel momento di coricarsi e può essere una buona occasione per provare a scalare gradualmente la benzodiazepina serale . Inizi con Key Melatonin Night 3 mg ,una compressa nel momento di coricarsi ,possibilmente da assumere ad orari costanti . Risposta da: Melatonina.it |
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