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è conveniente assumere melatonina al risveglio notturno ?
Domanda posta da:
No ,è preferibile assumerla nel momento di coricarsi ,la melatonina non funziona come un sonnifero ,ma come sincronizzatore ,per questo motivo è preferibile prenderla tra le ore 22 e le ore 24

Risposta da: Melatonina.it




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