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vorrei sapere se ci sono persone che la prendono da tanti anni ininterrottamente,e quali rischi ci possono essere a lungo andare,inoltre ho letto che anche dosi moto piu' basse aiutano è vero? Domanda posta da: brusa |
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l'effetto sul sonno è possibile ottenerlo a dosi anche più basse , rispetto ai canonici 3/5 mg, ma dire che la melatonina sia utile solo sul sonno ,è limitativo . I "rischi" nel lungo termine non esistono ,spesso si trova scritto che non si conoscono gli effetti a lungo termine ,ma non è vero e ne sono testimonianza i milioni di persona che nel mondo la assumono da oltre 10 anni. Risposta da: Melatonina.it |
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