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Sono un lavoratore turnista e specialmente dopo le due notti fatico molto a prendere sonno e questo mi stressa molto disturbando il sonno degli altri giorni. Volevo provare CLAVIS HARMONIAE in sinergia con KEY MELATONIN NIGHT. Chiedo quando posso assumere i due prodotti se anche alla mattina quando smonto dal turno notturno. Grazie
Domanda posta da: stefano
la melatonina non è un sonnifero ,ma un regolatore del sistema
endocrino ormonale e per i lavoratori turnisti è un vero toccasana ,perchè
è in grado di limitare i danni dati dallo sfasamento dei ritmi circadiani .
Va presa sempre alle ore 23/24 di sera aldilà del turno lavorativo , se la
cosa provoca sonnolenza dirante il turno notturno ,piuttosto è preferibile
saltare l'assunzione per quelle sere e prenderla solo nelle sere in cui si
dorme con maggiore regolarità. Nel suo caso bene la Night . Ottima
l''associazione con Clavis Harmoniae (garum e magnesio lavorano infatti
migliorando l'adattamento alle situazioni e sui circuiti elettrici di
trasmissione interni , Deve assumerne 2capsule quando si alza e una dopo
il pasto principale ,le ridaranno anche energia.


Risposta da: Melatonina.it




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