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Salve
ho problemi di insonnia da quando pratico attivita fisica in palestra(2 volte alla settimana).
La melatonina potrebbe risolvere questo problema ?
Domanda posta da: Giarus
Probabilmente l'attivitā fisica (che fa senz'altro bene) ,ha portato delle alterazioni alla sua sequenza ormonale solita ,maggiore noradrenalina . La melatonina č un regolatore e come tale dovrebbe avere un'influenza positiva .

Risposta da: Melatonina.it




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