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Salve,sono Jacopo 27 anni!Ho molta difficoltà a prendere sonno la sera,e vorrei appunto integrare la melatonina x ovviare a questo problema e prevenire eventuali patologie,come il cancro per es.avendoci perso entrambi i genitori.Posso assumere tranquillamente melatonina tutte le sere 365gg l'anno senza nessun tipo di effetto collaterale? Domanda posta da: JACOPO |
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Seppur molto giovane può iniziare ad assuemere la melatonina per non far peggiorare la problematica dell'addormentamento e più specificatamente una compressa a sera di Key Melatonin Night . La assuma per un paio di mesi continuativamente e poi solo saltuariamente 6/8 giorni al mese ,semplicemente per tenere regolato l'orologio biologico e mantenere in equilibrio il sistema . Potrà verso i 35 anni assumerla con maggiore continuità . Risposta da: Melatonina.it |
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