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Buongiorno, sono mesi che non dormo ormai....vado a letto troppo presto perchè sono un pò depressa.....POSSO PRENDERE LA MELATONINA SE SI QUALE? HO 32 ANNI
Domanda posta da: Dan
Può senz'altro utilizzare la melatonina ed è il metodo più naturale e meno invasivo per poter tornare a dormire con qualità. Utilizzi Key melatonin Night ,una compressa a sera nel momento di dormire ,le consiglio di associare Clavis Harmoniae ,va preso al mattino e grazie al magnesio ed al Garum armoricum contenuti ,permette di migliorare l'umore e la trasmissione degli stimoli elettrici interni . Due capsule al mattino e una dopo pranzo la posologia ideale ,per almeno un mese di assunzione ,da ripetersi almeno ogni 3/4 mesi.

Risposta da: Melatonina.it




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