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Ho 32 anni e da un paio di mesi circa, precisamente da quando è venuto a mancare mio padre, soffro d'insonnia: fatico ad addormentarmi, anche se mi addormento il sonno non è profondo e mi sveglio presto non riuscendo più ad addormentarmi. Attualmente sto prendendo i Fiori di Bach, non tanto per il sonno, ma per agire più profondamente sul mio stato d'animo. Inoltre sto seguendo una dieta perchè intollerante ad alcuni alimenti.Ho tanta voglia di tornare a dormire come una volta.
Domanda posta da: cristina
cosa aspetta ad iniziare con la melatonina (Key Night)

Risposta da: Melatonina.it




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