Melatonina.it
Il primo portale italiano dedicato interamente alle proprieta della melatonina
|
da quando ho la gamba ingessata faccio fatica ad addormentarmi e dormo poche ore a notte. Ieri sera ho iniziato a prendere una pastiglia di melatonina da 5 mg ma non ha fatto alcun effetto. Posso prenderne due stasera ? Grazie Domanda posta da: MARALE |
|
no ,non è la quantità ma la continuità di assunzione che fa la differenza ,la melatonina non è un sonnifero ,ma un sincronizzatore del sistema ormonale notturno ,aiuta a dormnire e fa molte altre cose ,ma ciò è dovuto alla risincronizzazione del sistema . A volte gli effetti sono immediati ,altre ci vuole più tempo ,ma il sonno che ne deriva è quello ristoratore . La qualità della melatonina è fondamentale e se ha meno di 55 anni la formulazione adatta è Key Melatonin Night 3 mg di melatonina ,oltre i 55 anni si utilizzano i 5mg. Risposta da: Melatonina.it |
Per nuove domande contatta info@clavis2000.com
Contattaci su Whatsapp per ricevere maggiori informazioni, offerte, studi medici o per semplici domande sugli effetti della melatonina.Melatonina.it sito internet di proprieta di Clavis srl - Realizzato da InternetSol - Versione inglese Key Melatonin
Altri prodotti Clavis: Garum Armoricum e Magnesio - Key Alghe