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Volendo assumere la melatonina kei melatonin defender posso la sera assumere melatonina fluid?
E poi questi integratori per quanto tempo possono essere assunti?
Sono una persona sana . Sono in menopausa.Ho 54 anni

Grazie
Domanda posta da: Maiorano Vanda
La melatonina va sempre assunta di sera nel momento di dormire ,salvo rare indicazioni mediche diverse. Nel suo caso deve assumere una sola formulazione ,la Defender se la menopausa è particolamente fastidiosa e la Fluid se ha una menopausa "normale ".La melatonina non si assume solo in presenza di patologia ,ma per continuare a star bene ,per migliorare il proprio benessere e tenere sincronizzato il sistema ormonale.

Risposta da: Melatonina.it




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