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buongiorno,dopo circa 10 mesi di assunzione melatonina night per grave forma di insonnia o sospeso per circa 2 mesi, pero adesso il problema comincia a ripresentarsi mi addormento come un sasso per 3 ore circa poi verso l' una e trenta mi sveglio e rimango sveglio per poi riadd. verso mattino presto quando mi devo alzare,chiaramente rimango con mal di testa tutto il giorno,volevo riprendere con la melatonina e in che dosi e orario posso prenderla?devo prendere anche altri integratori assieme? tipo magnesio? grazie PAOLO Domanda posta da: paolo |
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In un percorso di miglioramento , spesso a causa di stress,pensieri o causati da semplici cambi stagionali ,possono capitare dei periodi di peggioramento ,quasi sempre questi periodi come sono arrivati, passano, senza che sia necessario apportare delle modifiche ,ma solo leggeri cambiamenti .Se questi periodi si protraggono oltre il mese ,può essere opportuno il passaggio alla Defgender 5 mg (quantità superiore di melatonina ) ,oppure ricorrere alla doppia somministrazione di una compressa ,o anche solo mezza compressa di Night, all'imbrunire a una compressa nel momento di coricarsi . Ricorrere a prodotti complementari naturali che lavorano sulla parte psicologica ,può essere un ulteriore aiuto . Per questo motivo abbiamo creato Clavis Harmoniae ,l'insieme di 2 molecole che agiscono in modo complementare alla melatonina ,il magnesio ed il Garum Armoricum ,trova le spiegazioni sul prodotto al sito www.clavisharmoniae.it Risposta da: Melatonina.it |
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