salve lavoro su un ciclo continuo 2gg di mattina 2gg di pomeriggio 2gg di notte il problema sta che quando smonto dalla notte alle 6am e mi metto a letto verso le 7am non riesco a prendere sonno. qualche volta che ci riesco vi sveglio di continuo e non supro mai le 3 o 4 ore. aggiungo che quando vado a letto la sera ci metto qualche ora a prendere sonno. Domanda posta da: giuseppe |
Da quanto tempo effettua questi turni, la sua etā,e per quanto tempo pensa di dover fare questi turni? Risposta da: Melatonina.it |