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Gentilissimi,uso da qualche tempo la vostra melatonina(prima la Nigth e dopo la Defender).Ho 50 anni e sono in menopausa da 1,con tutti i disturbi connessi al periodo,soprattutto per la qualità del sonno.Ho ossevato che gli indubbi effetti positivi della melatonina dopo qualche mese sembrano esaurirsi,tanto mi sembra inutile la sua assunzione.Esiste una forma di assuefazione a questa sostanza?L'ultima volta l'ho presa regolarmente per 6 mesi.Grazie. Domanda posta da: catti59 |
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Assolutamente ,non esiste assuefazione e solo la continuità ,seppur tra possibili "alti e bassi" ,determina un miglioramento dello stato di benessere e di conseguenza del sonno .Certo non bisogna prendere i periodi di "bassi" come fine dei benefici effetti della melatonina ,ma come un periodo transitorio di stasi. Risposta da: Melatonina.it |
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