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Posso prendere sempre la melatonina a vita ho 38 anni e a volte soffro di insonnia . Grazie e indicatemi quale . Saluti MAX Domanda posta da: max |
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Il bello della melatonina è che non cra assuefazione e non ha effetti collaterlai . I maggiori benefici sono a medio lungo termine . L'età consigliata per iniziare l'assunzione è tra i 35 ed i 40 anni (perfetta nel suo caso) . Sarà una sua libera scelta proseguire in base ai riscontri che avrà negli anni . La formulazione ideale nel suo caso è Key Melatonin Night , una compressa nel momento di coricarsi ,cercando di avere costanza nell'orario di assunzione. Risposta da: Melatonina.it |
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