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La melatonina può essere assunta in combinazione con un sonnifero o è preferibile di no?
Domanda posta da: Bruno
è preferibile assumerla da sola , ma non esistono controindicazioni particolari ad assumerla con un sonnifero.
i sonniferi a lungo andare creano più danni che vantaggi .
Un buon metodo è quello di scalare il sonnifero gradualmente e assumere melatonina .

Risposta da: Melatonina.it




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