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ho 39 anni normopeso, nessuna allergia a farmaci o alimenti. Ho qualche difficoltá a dormire profondamente e mi sveglio di continuo. Vorrei sapere quale tipo di melatonina dovrei assumere se fluid o night
Domanda posta da: nata
Night ,una compressa nel momento di coricarsi .vale il solito discorso che facciamo sui risvegli notturni ,cioè avere pazienza e pian piano il numero dei risvegli diminuirà e la fase di riaddormentamento risulterà più semplice . Non accendere mai le luci di notte e non guardare l'orario quando ci si sveglia.

Risposta da: Melatonina.it




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