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salve, sono 50enne in menopausa da 1 anno o poco piu', peso 55 kg 160 cm altezza , niente disturbi fisici, vita molto problematica ,il sonno era ultimamente un problema, mi addormentavo subito con risvegli notturni frequenti max 5 di mattina , una sera ho visto in farmacia melatonina menopausa lady, ne ho assunta tutta la scatola, trovando abbastanza giovamento, ho acquistato melatonina plus 5mg,prendendola tutta , una sera particolarmente "mossa"ho raddoppiato la dose, questa 10mg mi fa stare bene tutto il giorno, anche d'umore, meno stanca, piu' potente, che faccio continuo con la dose alta per quanto tempo, poi?grazie Domanda posta da: liberparadisus |
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Non è stata la quantità a giovarle ,ma la costanza di assunzione ,sono suffcienti nel suo caso 3/5 mg . Il tempo ,come le ho scritto è la variabile. La melatonina è un sincronizzatore e il tempo è in relazione a quanto un sistema ormonale è desincronizzato . Risposta da: Melatonina.it |
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