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Assumo Key Melatonin Fluid da circa 5 mesi per problemi di insonnia e di ipercolesterolemia. Generalmente la sera mi addormento senza problemi ma al mattino spesso mi sveglio molto presto con problemi a riaddormentarmi. Durante il giorno ne risento moltissimo, ho voglia di dormire e sono sempre molto stanco. Cosa posso fare per evitare di svegliarmi presto? Domanda posta da: pippo1 |
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Non conosco la sua età ,ma una possibile soluzione è quella di passare ai 5 mg (Key Melatonin Defender ) dopo una settimana si dovrebbe rendere conto se vi sono miglioramenti , se ci fossero ancora problemi le suggerirò altre possibili soluzioni. Risposta da: Melatonina.it |
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Ho 42 anni. Qualche sera ho provato ad assumere due compresse della Fluid. Forse devo farlo con maggiore continuità? (usando la Defender naturalmente)O è opportuno usare un altro protocollo? Grazie per la risposta che mi darà Risposta da: pippo1 |
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Quella di assumere 2 compresse è u8na soluzione che può andar bene solo saltuariamente ,non per la melatonina ,ma perchè si eccede leggermente con gli altri minerali (veicolanti),quali il cromo e il selenio . Il metodo è comunque corretto eventuali correzioni solamente qual'ora vi fosse necessità Risposta da: Melatonina.it |
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