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Buongiorno. Uso la vs. melatonina night da quasi 2 anni e mezzo, con ottimi risultati. Ho due domande: in questo periodo ho nuovamente problemi di insonnia (di addormentamento e di continui risvegli). Sarà il cambio stagionale ? In questo periodo anzichè la Night posso prendere la Defender 5 mg ? Poi volevo sapere: fra una settimana andremo in America in vacanza. Come mi devo regolare con l'assunzione della melatonina ? La prendo anche li ad orario locale la sera prima di coricarmi ? Grazie mille per la vostra risposta e per l'ottimo servizio offerto. Buon pomeriggio. Patrizia Domanda posta da: patrizia |
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Certo Patrizia ,può assumere senz'altro la Defender 5 mg quando capitano periodi in cui si hanno maggiori problematiche e il sonno diventa difficoltoso. Siamo in un periodo di cambio stagionale, che avviene quest'anno con particolare difficoltà . Negli U.S.A. dovrà assumere la melatonina seguendo l'orario locale ,sempre prima di coricarsi Risposta da: Melatonina.it |
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