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volevo sapere dato che voi ritenete importante l'integrazione di magnesio io assumo un multivitaminicominerale che ne contiene 300mg ho 39 anni possono bastare al giorno, assumo anche key mel sempre grazie rocco Domanda posta da: rocco |
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Il magnesio è un minerale importante di cui abbiamo sempre maggior necessità di integrazione a causa dell'impoverimento dei terreni . Il magnesio ha riscontri positivi sul sistema nervoso ,cardiocircolatorio e migliora la trasmissione dei circuiti interni. Dai 300 ai 450 mg giornalieri sono una buona quantità di integrazione per un adulto . Il magnesio contenuto nella Key Melatonin serve solo per riequilibrare lo zinco che preso con continuità ne fa dispedere i valori . Risposta da: Melatonina.it |
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