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Accuso stanchezza muscolare specialmente a gambe e ginocchia. Puo' giovarmi un integratore Magnesio potassio o sarebbe meglio Melatonina, che includa anche gli stessi, considerando che il mio sonno è spesso discontinuo!? Ringrazio e saluto. Domanda posta da: effeerre |
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Perchè non tutte e due ! Melatonina la sera nel momento di coricarsi , una compressa di Key Melatonin Night 3 mg ,ci sono studi che indicano la melatonina come terapia per la stanchezza cronica e la sindrome delle gambe senza riposo , (hanno nomi strani ma colpiscono un sacco di persone). Magnesio o ancor meglio Clavis Harmoniae che contiene magnesio e Garum Armoricum , utile per migliorare l'energia fisica e psicologica da assumere anche solo un mese ogni 3/4 mesi . Trova notizie al sito www.clavisharmoniae.it Risposta da: Melatonina.it |
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