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penso che l'ansia provocatami da vari problemi familiari sia la causa della mia insonnia che si presenta quando ho un impegno la mattina presto,infatti passo l'intera nottata in bianco e ciò capita anche quando un problema nuovo mi appare irrisolvibile.Se invece sono tranquilla e non ci sono nuovi problemi all'orizzonte dormo tranquillamente.Vorrei non dovermi più preoccupare di non dormire per un semplice impegno mattutino.Cosa mi consiglia di prendere la sera? Domanda posta da: luana |
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è possibile che una semplice compressa di melatonina , Key Melatonin Night nel suo caso,possa aiutarla a risolvere il suo problema, che come ha sottolineato è di carattere psicologico . Una compressa nel momento di coricarsi ,possibilmente ad orari costanti tra le ore 22 e le ore 24. Risposta da: Melatonina.it |
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Grazie per la risposta,proverò a seguire il vostro consiglio. Risposta da: luana |
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