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penso che l'ansia provocatami da vari problemi familiari sia la causa della mia insonnia che si presenta quando ho un impegno la mattina presto,infatti passo l'intera nottata in bianco e ciò capita anche quando un problema nuovo mi appare irrisolvibile.Se invece sono tranquilla e non ci sono nuovi problemi all'orizzonte dormo tranquillamente.Vorrei non dovermi più preoccupare di non dormire per un semplice impegno mattutino.Cosa mi consiglia di prendere la sera?
Domanda posta da: luana
risposto sotto

Risposta da: Melatonina.it




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