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Buongiorno, sono una ragazza molto ansiosa, e di notte appena mi sdraiano il mio cervello inizia a pensare ininterrottamente e questo mi causa il blocco del sonno, per questo sto prendendo Melatonina Gold ma molte delle volte non riesco ad addormentarmi e ne prendo 2 assieme, comporta qualcosa l'abuso in questo modo? sulla scatola c'è scritto prendere una compressa prima di coricarsi e non abusarne grazie Domanda posta da: Clara |
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No , non ci sono controindicazioni particolari ad un 'assunzione di 2 compresse ,nonostante sia giovane , ma non creda che la quantità maggiore la faccia dormire meglio ,potrebbe essere ,ma non è detto . La melatonina non è un farmaco e la differenza la fa la qualità della melatonina ,i veicolanti utilizzati per un miglior assorbimento e il modo individuale di recepire la presenza di melatonina .Parlando di sonno , ci sono persone che hanno ottimi risultati con solo mezza compressa altre che ne debbono assumere 2 o anche tre per sera ,altre ancora che debbopno ricorrere alla doppia somministrazione ad orari differenti . Per poter ottimizzare e avere riscontri positivi si dovrebbe procedere per gradi , valutando nel tempo il risultato ,utilizzare una melatonina di ottima qualità e purezza e aspettare che il sistema si risincronizzi. Risposta da: Melatonina.it |
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